新年、あけましておめでとうございます。4日から通常営業しております。本年もよろしくお願いいたします。

H29年12月31日～H30年1月3日まで休業予定です。

本日、10月17日、東かがわ道場は開業5周年を迎えることができました。

日頃の皆様のご支援、ご愛顧に心から感謝しております。ありがとうございました。

これからも出会いや経験を大切にしながら、日々精進していくつもりです。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

前半は、体力のない人も運動嫌いの人もできる全身のケアの方法を～　　　代謝アップや疲労回復、体質改善などに！

後半は、メンバーと進行状況を見つつ、少しレベルを上げて、スポーツをする方の身体のケアやフィジカルアップのための方法を。

どちらも自宅で復習できて一生できる内容になっております！

日時：平成29年10月15日、日曜日

場所：東かがわ市　とらまるてぶくろ体育館2階会議室

時間：10：00～12：30（休憩あり）

料金：2500円

持ち物：楽しむ気持ち、飲み物、メモなど

連絡先：080-2971-8045

omopulatta8＠docomo.ne.jp   西尾まで

（お手数ですが@は半角にして送信してください）

＊時間、料金は今回の設定になっております。

ホームページの「セルフケアコンプリート」内容から変更しております。

「ゆるめて、鍛えて、整える。バランスのいい身体を目指して」

雑誌「Komachi」のライターのかたがすてきに書いてくださいました。

HAGUトレーニングメンバー　募集中です。詳しくはホームページHAGUトレーニングもご参照ください。

5月末に休止していたHAGUトレーニングを7月から再開します。内容などはHAGUトレーニングのページをご参照ください。ご応募お待ちしています。