「こんな人にオススメ、HAGUトレーニング」
・より、自分自身やライフスタイルを楽しみたい方。
・自分の身体を知りたい、自分本来の動きを見つけたい方。
・自分で自分の身体をケアし、調整する方法を知りたい方。
・身体や動きからアプローチして、メンタルのケア、フォローも学びたい方。
・近代的なトレーニングや現在のトレーニングに限界を感じている方。
・心地よく動いて汗を流したい方。
HAGUトレーニングはライフスタイルトレーニングです。
興味がある方は、腕が回せて、スキップ出来るくらいの体力があれば,どなたでも、トライできます。
ただ、自分自身にあまり興味のない方、身体を動かすことが好きでない方にはオススメできません。
強度はアスリートや格闘家の方から、主婦や運動不足解消の方までご自分で設定できます。
HAGUトレーニングでは自分自身に必要なワークアウトを見つけて、育てます。
月に何度かのトレーニングでお渡しできるのは、その苗です。その苗は水をやることでどんどん育ちます。 そのワーク、その動きが自分の動きであり、自分を助けてくれます。
毎日少しずつでも、週に一度でも、自分のペースでその苗を育てることができるかたの募集になります。
筋力や元々のフィジカルは年齢とともに衰えていきますが、神経系統は一生発達します。呼吸の力も年齢の制限をほとんど受けず、発達させることができる力です。
この、「一生育てられる力や動き」を育てるトレーニングになっております
HAGUトレーニングのご案内
場所・日時： 東かがわ道場 月2回 月曜日（月により変動あり）
時間：２０時～２1時３０分
料金：１日 1500円
お問い合わせ：080-2971-8045
西尾まで